Gezond afvallen met eiwitrijk dieet
Ons programma is er op gericht dat je 0,5 tot 1 kilo per week afvalt. Terwijl je normaal en gezond eet! Zo kun je het ook volhouden en voorkom je het jojo-effect.
Afvallen in Balans werkt met eenvoudige en lekkere gerechten die gebaseerd zijn op de Richtlijnen gezonde voeding. Het programma bevat een licht verhoogd aandeel eiwitten, waardoor je sneller een verzadigd gevoel krijgt. In die zin zou Afvallen in Balans als een eiwitrijk dieet gezien kunnen worden.
|